メタボリックシンドロームと肥満症
メタボリックシンドロームと肥満、肥満症は少し違います。肥満症は病気です。治療の対象となりますが、メタボリックシンドロームは肥満症や生活習慣病の予備軍的な位置にいます。内臓脂肪のメタボリックシンドロームと皮下脂肪によって、脂肪肝や高尿酸血症などいろいろな病気を引き起こします。
肥満の判定方法はいろいろとありますが、現在世界で最も普及し、使われているのがＢＭＩ（body mass index）と言う計算方法です。BMIは体重（キログラム）を身長（メートル）の2乗で割った数値です。BMIが２２が標準体重とされています。
BMIで肥満となるのは結果が２５以上の場合です。１８．５から２４．９までが正常体重となり、１８．５未満は低体重、痩せ過ぎになります。
ご自分のBMIを算出してみてください。どうでしょうか？少し数値が小さくありませんか？身長１６０センチメートルの人だと体重が６４キログラムでBMIが２５です。身長１６０センチメートルの人が体重６４キログラムあるとかなり太って見えます。このBMIは欧米人の体型を下に作られた算出法なので、日本人の場合肥満の数値はもう少し低めに設定するべきだと言う意見もあります。
